未病

Nurseが一緒に働いたときの企業のメリット。

健康経営は投資です。 企業の戦略のひとつです。 自分の企業は医療とは全く関係ないから 医療職の人なんていなくて 大丈夫と…

続きを読むNurseが一緒に働いたときの企業のメリット。

健康経営アドバイザー認定されました！

東京商工会議所の主催する研修を受け ８月４日に健康経営アドバイザー認定されました！ また、別の記事で 健康経営アドバイザ…

続きを読む健康経営アドバイザー認定されました！

腸×脳の関係

脳の次に神経の多い腸はストレスにとても弱いです！ ストレスを感じると身の危険と認識して、 自分の身を守ろうとエネルギーを…

続きを読む腸×脳の関係

ストレスを感じたとき

ストレスチェックテストは現在のストレスの状態を反映しています。 結果が悪いからいけないのではなく、 ストレスを強く抱えて…

続きを読むストレスを感じたとき

腸ハッピー＝超ハッピー(^^)

腸は第二の脳ともいわれています。 一般的に幸せホルモンと言われているセロトニン*の約90％は腸でつくられています。（※正…

続きを読む腸ハッピー＝超ハッピー(^^)

睡眠を味方にする！！

１日の１/３は睡眠。 つまり、人生の１/３が睡眠です。 睡眠を味方につけると、残りの２/３のパフォーマンスも自然と上がり…

続きを読む睡眠を味方にする！！

企業と社員

50人以下の中小企業では 産業医などは義務となってないので 特に何もしていないという会社が 多いことでしょう。 しかし、…

続きを読む企業と社員

治療よりも前の予防をしよう！

病気になってから治療するのではなく 病気になる前の予防をすることや うまく病気と付き合いながら悪くならないように生活して…

続きを読む治療よりも前の予防をしよう！