予防

健康経営　実践STEP2

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経営者が健康宣言をしました。では、次のSTEPです。 STEP2　 中心となるチームをつくる 経営者の健康経営に対するメ…

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健康経営　実践STEP１

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健康経営は企業にとって新しい取り組みになることでしょう。ではまず何からやっていったらいいのでしょうか？ STEP1　健康…

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Nurseが一緒に働いたときの企業のメリット。

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健康経営は投資です。 企業の戦略のひとつです。 自分の企業は医療とは全く関係ないから 医療職の人なんていなくて 大丈夫と…

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健康経営アドバイザー認定されました！

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東京商工会議所の主催する研修を受け ８月４日に健康経営アドバイザー認定されました！ また、別の記事で 健康経営アドバイザ…

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腸×脳の関係

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脳の次に神経の多い腸はストレスにとても弱いです！ ストレスを感じると身の危険と認識して、 自分の身を守ろうとエネルギーを…

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ストレスを感じたとき

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ストレスチェックテストは現在のストレスの状態を反映しています。 結果が悪いからいけないのではなく、 ストレスを強く抱えて…

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腸ハッピー＝超ハッピー(^^)

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腸は第二の脳ともいわれています。 一般的に幸せホルモンと言われているセロトニン*の約90％は腸でつくられています。（※正…

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睡眠を味方にする！！

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１日の１/３は睡眠。 つまり、人生の１/３が睡眠です。 睡眠を味方につけると、残りの２/３のパフォーマンスも自然と上がり…

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企業と社員

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50人以下の中小企業では 産業医などは義務となってないので 特に何もしていないという会社が 多いことでしょう。 しかし、…

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治療よりも前の予防をしよう！

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病気になってから治療するのではなく 病気になる前の予防をすることや うまく病気と付き合いながら悪くならないように生活して…

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